2008年06月09日

スイム

スピード社の水着が話題になっています。
結論を早急に出し、選手に万全な準備をしてもらいたいと思います。
水泳経験者でありながら、スイムについては非常に苦手意識があります。練習もしていません。
今年は、皆生に出場できないので、年末の防府読売が目標ですが、スイムも週1回程度は練習したいと思います。

6月1日(日)仕事 練習休み
6月2日(月)練習休み
6月3日(火)練習休み

6月4日(水)陸上部練習 400M×10本 JOG30分 total 10K
6月5日(木)JOG15K
6月6日(金)JOG15K
6月7日(土)SWIM 1500M 28分 JOG15K
6月8日(日)SWIM 1500M 27分 JOG15K

RUNを中心に夏場は練習を積みたいと思います。
SWIMは週1〜2回を継続します。目標は1500Mを23分台。


posted by fukafuka at 00:47| 山口 | Comment(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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