2010年09月10日

JOG

9月5日(日) JOG 20K
9月6日(月) OFF
9月7日(火) JOG 10K
9月8日(水) JOG 10K
9月9日(木) OFF
9月10日(金)JOG 10K


posted by fukafuka at 22:40| 山口 ☁| Comment(14) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月09日のつぶやき

posted by fukafuka at 09:01| 山口 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月09日

2010年09月08日のつぶやき

posted by fukafuka at 09:01| 山口 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月08日

2010年09月07日のつぶやき

posted by fukafuka at 09:01| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月07日

2010年09月06日のつぶやき

posted by fukafuka at 09:01| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月06日

2010年09月05日のつぶやき

posted by fukafuka at 09:01| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月04日

RUN SWIM RUN

9月1日(水) 通勤JOG 10K
9月2日(木) 通勤JOG 10K
9月3日(金) OFF
9月4日(土) 朝JOG10K 昼SWIM 1.0K 夕方JOG10K
スイムを久々に練習しました。徐々に練習量を増やしていきたいと思います。

息子のスイミングを見学。飛び込みが上手になっていました。来年の夏までにはクロールができるといいなと思っています。ジュニアトライアスロンに出場出来るといいですね。

夜はサッカー日本代表の試合を観戦。香川、松井、本田のポジションを変えながらの流れるような動きは4年後のブラジルW杯を期待させてくるものでした。見ていて楽しくなるようなサッカーでした。課題はFWの決定力。森本選手が一皮むけてほしいものです。頑張れ。
posted by fukafuka at 21:40| 山口 ☀| Comment(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月03日のつぶやき

posted by fukafuka at 09:01| 山口 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月03日

2010年09月02日のつぶやき

posted by fukafuka at 09:01| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月02日

2010年09月01日のつぶやき

posted by fukafuka at 09:01| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月01日

2010年08月31日のつぶやき

posted by fukafuka at 09:01| 山口 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。